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過食嘔吐が及ぼす影響 

過食嘔吐を繰り返すと体に様々な影響を及ぼします。胃酸が出て虫歯の原因を作ることもあります。また、女性の場合は生理不順になったり、生理が止まってしまうこともあります。そこから不妊につながることも想定されます。他にも貧血や不眠症になることもあります。多くの人が美容やファッションに関心を持つ昨今であるからこそ、ダイエット目的の過食嘔吐もあります。ストレスで食べ過ぎてしまう人もそのようになる傾向にあるため、精神のバランスを整えたり、食生活や生活習慣などの乱れをできる限り安定させることも大切なことなのです。

カウンセリングをうけよう 

ストレスを多く抱えていると感じたり、不安な状態が続いたら、心療内科や精神科でカウンセリングを受けてみる事がお勧めです。そのままの状態で放置しておくと、うつ病等、精神的な病気の原因となってしまう可能性があります。ですが、専門の医療機関に足を運び、現在の悩みを話し、その状態に適切な治療を受けていくようにする事で、病気の予防へと繋がっていきます。ですから、ストレス等を抱えているなら、カウンセリングを受ける事がお勧めです。